آرام باشید
برخی از افراد، همواره از این موضوع گله میکنند که هنگام برخاستن از خواب، استرس دارند. حسی که در تمام طول روز، فعالیتهای آنان را تحت تأثیر قرار میدهد. اگر شما هم از این گروه افراد هستید، باید بدانید که مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز
معجزهای به نام "عسل و دارچین"
مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی